ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

วันอังคารของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันไม่จำเป็นต้องทำงานจนถึงบ่ายวันนี้ดังนั้นฉันจึงทำงานกับบล็อกและเขียนทุกเช้า

ประมาณ 10 โมงเช้าฉันมีถั่วและน้ำผึ้งส้มเขียวหวาน ส้มเขียวหวานนั้นดีจริงๆ แต่มี 2 เมล็ดในแต่ละเซ็กเมนต์ ฉันทำได้โดยไม่มีสิ่งนั้น
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Entertainment Review

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
07:28

อาหารกลางวันเป็นเรื่องปกติ – สลัดกับน้ำสลัดถั่วลิสงของ TJ และ Aminos เหลวของ Bragg ฉันทำคะแนนแครกเกอร์เหล่านั้นจากงาน Natural Products Expo พวกเขาไม่ดี

ตอนนี้สำหรับ“ Just the Tip” ของวันอังคาร:

ฉันกินถั่วลิสงของ TJ ทุก ๆ วันวัน ส่วนใหญ่อยู่ในสลัดและผัด บางครั้งในซีเรียลหรือตรงจากขวด

ยังไงก็ตามฉันก็ชมจานของฉันด้วย aminos เหลวของ Bragg และตอนนี้กินทุกวันด้วย! ฉันไม่กลัวเกลือ – เนื่องจากฉันดื่มของเหลวมากและฉันเป็นเสื้อสเวตเตอร์เค็มที่ฉันต้องการ แต่ฉันเป็นอิสระมาก

ด้วยการใช้ซอสเกลือและถั่วเหลืองของฉัน (ดูสิ่งที่ฉันทำที่นั่น?)

ฉันใช้ aminos ของเหลว Bragg เนื่องจากมีโซเดียมน้อยกว่า นอกจากนี้ยังปราศจากกลูเตน

ความจริงที่ไร้ประโยชน์: เมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัยฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารฟรีกลูเตนและอยากลองแบบสุ่ม (ก่อนบล็อก) ฉันอยู่บนเรือจนกระทั่งอาหารกลางวันเมื่อเพื่อนร่วมงานบอกซอสถั่วเหลืองมีกลูเตน คำตอบของฉันเป็นเหมือน“ F-this ฉันออกไปแล้ว”

ในการออกรอบอาหารกลางวันของฉันฉันมีขนมปังลูกเกดเอเสเคียลกับ Icbinb, หญ้าหวานและเครื่องเทศพายฟักทอง

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันทำการถ่ายภาพรถ Subaru First Car

ในที่สุดฉันก็มีรูปภาพยังคงแบ่งปันกับคุณ วิดีโอจริงกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้!

นี่คือความอึดอัดใจ ฉันควรทำอย่างไรกับมือของฉัน!

เคล็ดลับวันอังคารสำหรับฉัน: แก้ไขผมของคุณ!

จำได้ไหมว่าเมื่อย้อมผมบลอนด์ผม! (ฉันเพิ่งทำมันในโพสต์นี้) นั่นเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่และตอนนี้ฉันแค่ปล่อยให้มันเติบโตขึ้น แต่มันดูโง่และมีเส้นที่ชัดเจนมาก ฉันราคาถูกเกินไปที่จะไปร้านเสริมสวยแฟนซีเพื่อแก้ไข แต่ทุกครั้งที่ฉันสวมผมลงใครบางคนถามว่าฉันจะฟอกจุดสิ้นสุดของฉันโดยมีจุดประสงค์หรือไม่ อืมไม่ฉันเป็นคนโง่มาก …

ฉันสงสัยว่า aminos ของเหลวของ Bragg สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าเป็นสีย้อมผม …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

วิ่งเร็วในสภาพอากาศร้อนเคล็ดลับที่ดีที่สุด w heatherunz 128

วิ่งเร็วในสภาพอากาศร้อนเคล็ดลับที่ดีที่สุด w heatherunz 128

ความลับในช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุดจาก @heatherunz วิธีการวิ่งในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น ดื่มอะไรกินและสวมใส่ฉัน

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเตรียม

3 เคล็ดลับในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้

3 เคล็ดลับในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้

3 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อให้มีแรงจูงใจและยึดติดกับแผนของคุณ Funny Runner Instagram Reels @RuneAtrePeat! วิธีทำ

เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการกู้คืนการโพสต์ที่เร็วขึ้น

เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการกู้คืนการโพสต์ที่เร็วขึ้น

5 แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่ต้องทำหลังจากวิ่งเพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น คุณควรทำอย่างไรหลังจากวิ่งเพื่อการกู้คืนอย่างรวดเร็วและ

7 ความลับในการเรียกใช้ส่วนการแข่งขันเสมือนที่ดีที่สุดของคุณ2 – พอดคาสต์ 124

7 ความลับในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 2 – พอดคาสต์ 124

วิธีดำเนินการแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณ 7 เคล็ดลับในการวิ่งเสมือนจริง Run Eat Eat Podcast 124 – ตอนที่ 2 ของเสมือนจริง Ser

วิ่งด้วยเคล็ดลับหน้ากากตามที่เห็นใน Dr. Oz

วิ่งด้วยเคล็ดลับหน้ากากตามที่เห็นใน Dr. Oz

หน้าหน้ากากสำหรับเคล็ดลับนักวิ่งที่เห็นในการแสดงของดร. ออซ 2021 วิ่งด้วยมารยาทหน้ากากจาก Run Eat Repeed

⚡โดย Shareaholic

.