การสูญเสียน้ำหนักพุธ-การตรวจสอบมติปีใหม่ใน
ไตรมาสแรกของปีสิ้นสุดลงและฉันตั้งใจจะทำการเช็คอินมติปีใหม่นี้เมื่อสิ้นเดือนมีนาคม แต่นั่นคือความจริงของการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง…ชีวิตเข้ามาขวางทาง!
โชคดีที่มันสายดีกว่าไม่เคยไปติดตาม ลงมือทำกันเถอะ!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19
เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ …
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที
ถัดไป
หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
07:28
สด
00:00
08:21
02:25
มติปีใหม่ที่โดดเด่นที่สุดอันดับ 1 คือ“ ลดน้ำหนัก”
ฉันได้ยินมาว่า
ความละเอียดของผู้เข้าชม RER ปีใหม่ #2 คือการวิ่งระยะทางใหม่เช่นการวิ่งมาราธอนหรือ PR/รับเร็วขึ้น!
ตอนนี้เราถึงเวลาในเดือนเมษายนถึงเวลาที่ต้องตรวจสอบและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตามเป้าหมายภายในสิ้นปีนี้
ตอนนี้คนส่วนใหญ่ที่ทำมติปีใหม่ได้ตัดสินใจที่จะไปทำทุกอย่างในหรือหยุดรวมทั้งแทบจะไม่ควรคำนึงถึงเป้าหมายของพวกเขา อย่างไรก็ตามฉันคิดว่า RER ผู้เข้าชมมีความโดดเด่นกว่า PEEP ทั่วไป ดังนั้นแบ่งปันเงื่อนไขของคุณในความคิดเห็น!
บทความนี้จาก New Yorker ระบุว่ามติจำนวนมากหยุดทำงานเนื่องจากเราประเมินค่าความสามารถของเราสูงเกินไปประมาทว่าจะใช้เวลานานเท่าใดที่จะใช้เวลานานแค่ไหน
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบในการพัฒนาของคุณรวมถึงให้แน่ใจว่าคุณสามารถเขย่ามันได้ภายในสิ้นปีนี้
สิ่งต่าง ๆ เช่นการลดน้ำหนักรวมถึงการปิดและการใช้ระยะทางใหม่ต้องใช้เวลาความมุ่งมั่นและการเปลี่ยนแปลงชีวิต มันจะไม่ทำงานถ้าคุณไม่ทำงาน
นี่คือเคล็ดลับในการตรวจสอบเป้าหมายของคุณ …
ไม่เป็นไรที่จะรู้ว่า“ เฮ้ฉันไม่เชื่อว่าฉันจะสามารถขยาย Kilimanjaro ได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือในปีนี้!” แต่ตั้งเป้าหมายอีกหนึ่งเป้าหมายที่จะทำให้คุณดีขึ้นเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณล้มเหลว
และถ้าคุณไม่ได้ตั้งค่าความละเอียดก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน ฉันไม่ใช่ความละเอียด po-po ฉันแค่ชอบ ‘em!
จาก New Yorker – ทำไมเราถึงแก้ปัญหาและทำไมพวกเขาถึงหยุดทำงาน
มติของฉันสำหรับปี 2014 รวมถึง:
Pr-ing ในมาราธอน <- การแต่งแผนการฝึกอบรมสำหรับสิ่งนั้นในวันนี้ การสูญเสีย 5 ปอนด์สุดท้ายซึ่งตอนนี้เป็นไปได้มากที่สุด 9. <- ไม่ใช่ของว่างเป็นเวลา 21 วันเพื่อทำลายนิสัย คำถาม: เป้าหมายของคุณสำหรับปี 2014 เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันจะช่วยคุณได้รับ ‘em ได้อย่างไร? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน ไปกับสิ่งเหล่านี้: การเปลี่ยนแปลงในวันอังคาร-กลับมาก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบ การเปลี่ยนแปลงในวันอังคาร-กลับมาก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบ คำเตือน: การเปลี่ยนแปลงของฉันใช้เวลาหลายปี โปรดทราบว่าก่อนที่คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับฉันหรือใครก็ตาม ฉันเริ่ม Runnin การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร! การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร! ปีนี้ฉันวิ่งไปกี่ไมล์ การแข่งขันที่ดีที่สุดรวมถึงเคล็ดลับการวิ่งทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์โดยรวมเช่นเดียวกับ Calo การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก จะชอบตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเองความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการ การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน - พอดคาสต์ 125 การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน - พอดคาสต์ 125 วิธีการที่บอสตันมาราธอนยกเลิกเอฟเฟกต์นักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 การแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันเช่นเดียวกับ BO คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม - ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม - ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram คุณควรวิ่งในขณะที่ป่วยหรือไม่? คุณบล็อกเป็นงานเต็มเวลาของคุณหรือไม่? คุณเคยเรียกใช้บอสตันมาราธอนหรือไม่? ฮุสตันมาราธอน? Taperi การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ ... การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ ... วิธีลดน้ำหนักการวิ่งรวมถึงเพลิดเพลินกับการเดินทาง เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง วิธีการสนุกกับการวิ่งและความรู้สึก goo ⚡โดย Shareaholic .