ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

The New York Times เพิ่งเปิดตัวฟีเจอร์ชื่อ“ Bodybuilders เห็นความเสียหายของไตกับสเตียรอยด์” เรื่องราวเหล่านี้ปรากฏขึ้นในนิตยสารและหนังสือพิมพ์เป็นประจำและผู้คนจำนวนมากในชุมชนเพาะกายไม่ยอมใครง่ายๆนั้นรวดเร็วในการยกเลิกพวกเขาในฐานะ อย่างไรก็ตามอันนี้ยกคิ้วบางอย่างเพราะไม่เพียง แต่อธิบายถึงชะตากรรมส่วนตัวของนักเพาะกายมืออาชีพหลายคนและผู้แข็งแกร่งที่มีอาชีพถูกตัดสั้นโดยโรคไต แต่ยังอ้างถึงงานวิจัยใหม่ที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารโรคไตชั้นนำ ตามที่ผู้เขียนการศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เรียกร้องการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการใช้สเตียรอยด์ระยะยาวและโรคไต

หากคุณมีความสุขกับภาพเคลื่อนไหวอย่างใหญ่ขึ้นเร็วขึ้นเร็วขึ้นหรือท่องกระดานเพาะกายออนไลน์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณเคยได้ยินนักเพาะกายที่ไม่ยอมใครง่ายๆปกป้องการใช้สเตียรอยด์ ผู้สนับสนุนอ้างว่าสเตียรอยด์จะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงใด ๆ มีเพียงผลข้างเคียงที่ค่อนข้างน้อยซึ่งสามารถจัดการได้ง่าย

บางทีนั่นอาจเป็นจริงหากใช้ยาเหล่านี้ในปริมาณและระยะเวลาที่พวกเขาจะถูกกำหนดไว้สำหรับการใช้งานทางการแพทย์ บางทีมันอาจจะเป็นจริงถ้าพวกเขาถูกใช้ภายใต้การดูแลทางการแพทย์ บางทีนั่นอาจเป็นจริงหากผู้ใช้ได้รับการตรวจเลือดและตรวจสุขภาพเป็นประจำ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่วิธีการใช้สเตียรอยด์ในวันนี้ในระดับที่ยอดเยี่ยมที่สุดของเกมใช่ไหม?

เนื่องจากสถานะของพวกเขาในฐานะสารควบคุมสเตียรอยด์มักจะซื้อในตลาดมืดดังนั้นผู้ซื้อจึงไม่ทราบว่าเขาหรือเธอกำลังทำอะไรอยู่ ยาเสพติดได้รับการดูแลตนเองบ่อยครั้งตามคำแนะนำของตัวแทนจำหน่ายหรือกูรูยายิมในท้องถิ่น นักเพาะกายบางคนใช้เวลาหลายปี นักเพาะกายเกือบทั้งหมดใช้ยาหลายตัว จำนวนมากไม่ได้ใช้ยาเสพติดพวกเขากำลังทำร้ายพวกเขา

ด้วยความช่วยเหลือของสารเคมีนักเพาะกายมืออาชีพในปัจจุบันได้รับการกำหนดมาตรฐานใหม่อย่างต่อเนื่องผลักซองจดหมายมวลกล้ามเนื้อจำนวนมากของพวกเขาข้ามสิ่งกีดขวาง 300 ปอนด์

เช่นนี้มันจะไร้เดียงสามากที่จะคิดว่าสเตียรอยด์ไม่ได้มีความเสี่ยงที่รุนแรงกว่า Gyno, สิวและการหดตัวของลูกอัณฑะ

นักเพาะกายที่ไม่ใช่ธรรมชาติไม่เพียง แต่ใช้สเตียรอยด์ แต่พวกเขามักจะใช้ค็อกเทลของยาเสพติดรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะฮอร์โมนการเจริญเติบโตอินซูลิน cytomel clenbuterol, DNP และอีกหนึ่ง – ยาขับปัสสาวะ

ฉันไม่ใช่แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสเตียรอยด์หรือยาเสริมประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามฉันมีทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่เราได้ยินเกี่ยวกับนักเพาะกายและปัญหาไต

การรวมกันของสเตียรอยด์อาหารโปรตีนที่สูงมากน้ำหนักตัวที่มีกล้ามเนื้อสูงผิดปกติไขมันในร่างกายที่มีการติดต่อก่อนที่จะขาดน้ำและยาขับปัสสาวะเป็นพายุที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานผิดปกติของไตหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ไม่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม?

เพิ่มประวัติทางการแพทย์ก่อนหน้านี้หรือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมลงในส่วนผสมและการใช้ค็อกเทลยาก่อนหน้านี้อาจไม่มีอะไรจะเล่นกับการแข่งขันในขณะที่ราดด้วยน้ำมันเบนซิน

แต่ละแง่มุมเหล่านี้มีส่วนช่วยในการผิดปกติของไตฉันไม่มีความคิด แต่สำหรับผู้ที่อ้างว่ามันเป็นเพียงโปรตีนสูงหรือยาขับปัสสาวะหรือพันธุศาสตร์อาจต้องการรู้ว่าการศึกษาใหม่กล่าว สเตียรอยด์แอนโบลิก

ฉันคิดว่าเรื่องราวครั้งล่าสุดนี้น่าสนใจและเป็นการศึกษาใหม่ดังนั้นฉันจึงต้องการแบ่งปันกับคุณ The Times Story รวมคำพูดจากผู้ทรงคุณวุฒิการเพาะกายเช่น Ken“ Flex” Wheeler, King Kamali และ Bob Cicherillo นอกจากนี้ยังมีวิดีโอที่น่าสนใจโดย Patrick Antonecchia ซึ่งจบการใช้สเตียรอยด์และอาชีพเมื่อประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมาหลังจากการวินิจฉัยโรคไต

นี่คือลิงค์และตรวจสอบวิดีโอด้วย:

รายงานการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวารสารสมาคมโรคไตอเมริกันและดำเนินการที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย บทคัดย่อของกระดาษสามารถอ่านได้ที่ Pub Med ที่:

ฉันอ่านข้อความทั้งหมดของการศึกษา “ ผู้ป่วยดัชนี” ในการศึกษาได้รับความทุกข์ทรมานจาก glomeruloscelosis แบบโฟกัสซึ่งเป็นรูปแบบของโรคไต พวกเขาแสดงรูปถ่ายของเขา (ร่างกาย) ในวารสารเต็มข้อความและร่างกายของเขาชัดเจนว่าเป็นคู่แข่งมืออาชีพ (เกือบ 300 ปอนด์) โปรไฟล์ของเขามีดังนี้:

* 30 ปี, ชายผิวขาวชาย * 6 ฟุต 1 นิ้วสูง, 295 ปอนด์ * นักเพาะกายมืออาชีพ * บริโภคโปรตีน 550 กรัมต่อวัน * อาหารเสริม: creatine, กลูตามีน, BCAA, วิตามินหลายตัว , อินซูลิน & อีเฟดรีน/คาเฟอีน * ใช้สเตียรอยด์ anabolic เป็นเวลา 10 ปี * ความดันโลหิตในเวลาของการตรวจสุขภาพครั้งแรกในการตรวจสุขภาพ: 145/80 * แต่ละคนใส่ยาและบอกให้หยุดยั้งการเพาะกาย * 2 เดือนหลังจากเลิกเพาะกายลดลง 40 ปอนด์ 8 เดือนต่อมาสูญเสียอีก 40 ปอนด์ – (215 ปอนด์) * ความดันโลหิตลดลงเหลือ 110/75 สุขภาพไตดีขึ้น แต่เขาได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงภาพร่างกาย (รับรู้ตัวเองเป็น“ ผอมและอ่อนแอ”) * การฝึกอบรมต่อบุคคลและอาหารโปรตีนสูง, ปลอดยา, น้ำหนักปีนขึ้นไป 267 ปอนด์ * กับคำสั่งของดร., ยาเสพติดที่กลับมาเป็นรายบุคคล รูปแบบของ glomeruloscelerosis (โรคไต) เป็นผลโดยตรงจากการใช้สเตียรอยด์เมื่อรวมกับดัชนีมวลร่างกาย/มวลกายที่มีความผิดปกติสูงผิดปกติ * (ไม่มีการเอ่ยถึงยาขับปัสสาวะ)

บางคนอาจคิดว่าใช่นี่เป็นเพียงกรณีศึกษาที่หายาก – และในความเป็นจริงเป็นเพียงกรณีศึกษา แต่มี 10 วิชาในกลุ่มและมันถูกตีพิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน

พวกเราส่วนใหญ่ในการเพาะกายเคยได้ยิน“ การพูดคุยในห้องล็อกเกอร์” เกี่ยวกับปัญหาไตและนักเพาะกายที่ใช้ยาเสพติดมานานหลายทศวรรษ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากขึ้นใช่ฉันรู้ แต่ฉันไม่ได้อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผมเคยเห็นมัน.

เพื่อนของฉันคนหนึ่งเมื่อต้นปีนี้ถูกบังคับให้จบอาชีพการเพาะกายของเขาหลังจากที่เขาถูกรีบไปยังสถานพยาบาล – ในวันก่อนการแข่งขันของเขา – ด้วยไตวาย ขอบคุณพระเจ้าที่เขาฟื้นตัวโดยไม่มีความเสียหายถาวร แต่แพทย์ของเขาซึ่งบอกว่าเธอเคยเห็นนักเพาะกายจำนวนมากในห้องฉุกเฉินของเธอมาก่อนบอกเขาว่าเขาต้องลาออกจากสเตียรอยด์…และการแข่งขัน ตลอดไป.

มันกระทบคุณค่อนข้างยากขึ้นเล็กน้อยเมื่อมันเกิดขึ้นกับคนที่คุณรู้จักมานานหลายปี – คนที่ไม่รู้จักความบกพร่องทางพันธุกรรมสำหรับปัญหาไตไม่มีประวัติทางการแพทย์และผู้ที่อ้างว่าระมัดระวังการใช้งานของเขา เขายังต่ำกว่า 200 ปอนด์

ชุมชนเพาะกายต้องเริ่มคิดใหม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นใหม่

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมมากมายไปที่ www.burnthefat.com

————————————————————————————— เกี่ยวกับผู้แต่ง:

Tom Venuto เป็นนักเพาะกายตามธรรมชาติตลอดชีวิตผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเจ้าของโรงยิมนักเขียนอิสระและนักเขียนของ Burn the Fat, ให้อาหารกล้ามเนื้อ: ความลับการเผาผลาญไขมันของนักเพาะกายที่ดีที่สุดในโลกและแบบจำลองการออกกำลังกาย ทอมมีบทความ 140 บทความและได้รับการแนะนำในนิตยสาร Iron Man, การเพาะกายตามธรรมชาติ, การพัฒนากล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อ, การออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายของผู้ชายและผู้ชาย Tom เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสูญเสียไขมันสำหรับ Global-Fitness.com และบรรณาธิการโภชนาการสำหรับ Femalemuscle.com และบทความของเขามีจุดเด่นเป็นประจำในเว็บไซต์อื่น ๆ อีกหลายสิบแห่ง