ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

สวัสดี! ฉันเห็นปฏิทินการถือกำเนิดของไวน์ออนไลน์ในสุดสัปดาห์นี้และทันทีที่รู้สึกว่าโลกเป็นสถานที่ที่ดีกว่า ฉันค้นคว้าตัวเลือกปฏิทินการถือกำเนิดที่แตกต่างกันและตัดสินใจที่จะสร้างตัวเองด้วยขวดแอลกอฮอล์ขนาดเล็ก

ตรวจสอบวิธีการทำด้านล่าง!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16

สด
00:00
08:21
01:21

ก่อนอื่นให้พูดคุยเกี่ยวกับ Roxican – เธอเป็นแขกบ้านที่น่ารัก แต่ปฏิเสธที่จะกินอาหารสุนัขของเธอ เธอรู้ว่าฉันมีตัวเลือกอื่น ๆ และแกล้งทำเป็นว่าเธอไม่ชอบอาหารของเธอ ฉันไม่ได้ตกหลุมรักมัน

วันนี้ฉันไปที่ Costco เพื่อตุนใน 24 สิ่งจำเป็นสำหรับความท้าทาย ฉันโยนสเกลออกมานานแล้วจริง ๆ ! แต่ฉันตัดสินใจที่จะได้รับใหม่เพื่อรับก่อนที่จะชั่งน้ำหนักสำหรับความท้าทายและเพียงแค่เช็คอินเป็นระยะเพราะมันยากที่จะบอกว่าฉันได้รับน้ำหนักเมื่อฉันสวมกางเกงตลอดเวลา

การสังเกตเห็นว่าเสื้อผ้าของคุณพอดีเป็นวิธีที่ดีในการรับรู้ถึงการลดน้ำหนักหรือเพิ่มขึ้น แต่มันไม่รู้สึกแตกต่างถ้าทุกสิ่งที่คุณสวมใส่นั้นยืดออก!

โอเคตอนนี้มาพูดถึงปฏิทินการถือกำเนิดนี้สำหรับผู้ใหญ่!

ฉันให้สิ่งนี้กับเพื่อนที่จะชื่นชมมันมากกว่าใครที่ฉันรู้จัก …

ปฏิทินจุติพร้อมขวดเหล้าขนาดเล็ก (หรือไวน์)

อุปกรณ์: 24 ม้วนกระดาษชำระหรือบอร์ดโปสเตอร์ตัดและเทปเป็นม้วน, เทป, กระดาษห่อ Cupcake liners, Sharpie, Stickers หรือ Felt Stick-ons และแน่นอน…ขวดขนาดเล็กของแอลกอฮอล์

1. รวบรวมเสบียง-รวมถึงขวดเหล้าขนาดเล็กของเหล้าแข็ง คุณสามารถค้นหาสิ่งเหล่านี้ได้ที่ร้านขายเหล้าหรือร้านค้าพิเศษ ฉันยังหยิบภาพแฟนซีสองสามภาพที่มาใน 4 แพ็ค

ขั้นตอนที่ 1.5. รักษาตัวเองด้วยขวดมินิคอร์ทที่คุณชื่นชอบ

แตงโมวอดก้า? ไม่รังเกียจถ้าฉันทำ …

2. สีหรือห่อม้วนกระดาษชำระในกระดาษสีสันสดใสหรือเพียงรวบรวมม้วนกระดาษ 24 ม้วนที่คุณทำ

เทปหรือกาว 6 ม้วนในแถว – คุณจะมี 4 ชุดของ 6 จากนั้นซ้อนแถวและกาวหรือเทปด้วยกัน

3. เมื่อ 24 ทั้งหมดเชื่อมต่อม้วนม้วนเหมือนปัจจุบันทำให้ด้านหน้าเปิดอยู่

4. เติมแอลกอฮอล์แต่ละขวดและ/หรือช็อคโกแลตหนึ่งขวด

ฉันตัดสินใจที่จะใส่ขนมสองลูกในแต่ละสัปดาห์ดังนั้นเพื่อนของฉันจะไม่ดื่มทุกคืนของสัปดาห์ มันจะเป็นเพียง 5 คืนซึ่งเกือบจะน้อยกว่าครึ่งสัปดาห์

5. เขียนหมายเลข 1-24 บนสติกเกอร์ติดกับกระดาษคัพเค้กกระดาษและครอบคลุมด้านหน้าของปฏิทินการถือกำเนิดด้วยคัพเค้กหมายเลขหนึ่งในแต่ละจุดเปิด

6. ปักหมุด (เพราะคุณกำลังจิบวอดก้าแตงโมและจะลืมไปเลยว่านี่เป็นความคิดที่ดี)

ตัวเลือกอื่น:

Man Stuff Advent Calendar –

ปฏิทินการถือกำเนิดของซอสร้อน –

ซื้อไม้ทำเองปฏิทินการถือกำเนิดของตัวเองและนำขนมที่คุณชื่นชอบไว้ในนั้น ฉันเห็นสินค้าใหญ่สุดที่บ้านในราคา $ 50 เมื่อคุณเพิ่มแอลกอฮอล์มันมีราคาแพงเล็กน้อย แต่คุณสามารถใช้งานได้ทุกปี เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันจะพอดีกับสิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะใส่เข้าไปข้างใน

ปฏิทิน Advent DIY (ฉันเคยได้ยิน Costco ดำเนินปฏิทินเบียร์)

คำถาม: คุณต้องการอะไรในปฏิทินการถือกำเนิดของคุณ…ช็อคโกแลตไวน์แอลกอฮอล์อย่างหนักเบียร์ลูกสุนัขแวววาว …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

154Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

154

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

วิธีการวางแผนปฏิทินการแข่งขันของคุณในปี 2562

วิธีการวางแผนปฏิทินการแข่งขันของคุณในปี 2562

วางแผนปฏิทินการแข่งขันของคุณ วิ่งและครึ่งมาราธอนการวางแผนการแข่งขันมาราธอนสำหรับปี ปฏิทินออกปี Runnin

#2020Challenge บน Instagram @runeatrepeat

#2020Challenge บน Instagram @runeatrepeat

#2020Challenge บน Instagram Sharภาพของคุณในทุกขั้นตอนของความรู้สึกในระหว่างการระบาดใหญ่ของ Covid19 ฟู

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่หลังจากนั้น

ต้องรู้เคล็ดลับก่อนไปดิสนีย์แลนด์

ต้องรู้เคล็ดลับก่อนไปดิสนีย์แลนด์

ต้องทราบเคล็ดลับก่อนที่คุณจะไปดิสนีย์แลนด์ 2021 กฎการเปิดใหม่ของดิสนีย์และข้อมูลเพื่อให้มีวันที่ดีที่สุดด้วย

ปฏิทินกุมภาพันธ์สำหรับนักวิ่งที่มีเคล็ดลับที่เร็วขึ้น

ปฏิทินกุมภาพันธ์สำหรับนักวิ่งที่มีเคล็ดลับที่เร็วขึ้น

ปฏิทินที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับนักวิ่ง เคล็ดลับการใช้งานเพื่อให้เร็วขึ้นในเดือนกุมภาพันธ์ 2563 การออกกำลังกายปฏิทิน PDF เพื่อวางแผนการวิ่งและ

เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

เคล็ดลับที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่

เคล็ดลับในการทำให้เพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีพบปะผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 และ 40 ของคุณ วิ่งกินซ้ำ vid

⚡โดย Shareaholic

.