ฉันบ้า
ตอนเช้าฉันหิวและมีเชอร์รี่มากมายในขณะที่โทรศัพท์รวมถึงการจัดตารางเวลาของฉัน
ฉันมีความพึงพอใจในการทำงานที่ดีที่สุดในตอนเที่ยงและเข้าใจว่าฉันไม่สามารถรอได้จนกว่าจะทานอาหารกลางวัน ดังนั้นฉันเพิ่งทำมันเร็วซึ่งได้ผลอย่างสมบูรณ์
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ
วิดีโอเพิ่มเติม
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
01:21
ฉันชอบฮัมมัส แต่ guacamole บนแซนวิชหินถุงเท้าของฉันรองเท้าแตะ
หลังจากที่ฉันพึงพอใจในการทำงานฉันลงเอยด้วยการออกกำลังกายสุขภาพและสุขภาพของผู้หญิง“ การออกกำลังกายสิบปอนด์สุดท้าย” แทน KB สิ่งนี้ทำได้ดีกว่ามากกับกิจวัตรประจำวันของฉันและฉันอยากลองออกกำลังกายนี้!
ฉันวิ่งไปทำธุระอย่างรวดเร็วเพื่อกำหนดเป้าหมายสำหรับแว่นตาอาบแดดใหม่ก่อนที่จะกลับบ้าน ฉันทำลายของฉันในรัฐแมรี่แลนด์ #ล้มเหลว
เมื่อฉันได้รับบ้านจากทั้งหมดข้างต้นฉันหิว มันเป็นของว่างตอนบ่ายของฉัน แต่ฉันก็คว้า vitatop ด้วย PB ที่เปื้อนมัน
แต่นั่นไม่ได้ทำงาน shat เรื่องสั้นสั้น – ฉันกินซีเรียลจำนวนมากและกราโนล่า
ฉันเข้าใจคำพูดของอัลเบิร์ตไอน์สไตน์“ ความหมายของความวิกลจริตกำลังทำสิ่งเดียวกันที่แน่นอนรวมถึงการคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน”
เพื่อนฉันบ้า (แต่คุณกำลังอ่านบล็อกของคนบ้าดังนั้นเราทั้งคู่มีปัญหา)
ฉันระบุอย่างต่อเนื่องว่าการทำขนมเป็นวิธีปฏิบัติที่เลวร้ายที่สุดของฉันและฉันบอกว่าฉันจะวางแผนของว่างสำหรับสัปดาห์ในช่วงวันอาทิตย์ แต่ฉันก็ไม่ได้วางแผนของว่าง เช่นเดียวกับที่ฉันมีเวลามาก
บทเรียนที่เรียนรู้ฉันจะไม่ปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกครั้งหรือคุณสามารถล็อคฉันด้วย Hugo (แหล่งที่มา)
ฉันรับประกัน (ตัวเอง) เพื่อวางแผนของว่างทุกวันในอีก 27 วันข้างหน้า (ฉันมีวารสารที่ฉันใช้เป็นเวลา 28 วันสำหรับการทำงานในวันนี้เป็นวันแรกที่ฉันใช้มัน) ฉันอาจไม่บล็อกของว่างของฉัน (เพราะฉันไม่ได้อยู่บ่อยครั้ง) แต่ตอนนี้ฉันทำสิ่งนี้ให้ดีที่สุดในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับการทุ่มเท
ตอนนี้ถ้าเพียงแค่ผมของฉันสะอาดและทำความสะอาดวันนี้อนิเมชั่นนี้อาจทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น …
www.nataliedee.com
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
3 ข้อเสนอแนะในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้
3 ข้อเสนอแนะในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้
3 ข้อเสนอแนะการทำงานเพื่อให้ได้รับแรงบันดาลใจและยึดติดกับแผนของคุณ Funny Runner Instagram Reels @RuneAtrePeat! วิธีการที่จะ
ปฏิทิน Running & Stamina Workout – พฤษภาคม 2020
ปฏิทิน Running & Stamina Workout – พฤษภาคม 2020
การวิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีทั้งหมดรวมถึงปฏิทินแผนฝึกความแข็งแกร่ง ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งในเดือนพฤษภาคม 2563 ด้วยความแข็งแกร่ง
บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม
บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม
บวบพิซซ่ากัดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมจุ่ม พิซซ่าเพื่อสุขภาพที่ทำจากเปลือกบวบเช่นเดียวกับมอสซาเรลล่าชีส บวกมืออาชีพสูง
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งเรียบง่ายรวมถึง Chorizo Tacos สำหรับสูตรอาหารมังสวิรัติ chorizo ดั้งเดิมของฉันรุ่นที่เบากว่าของฉัน นักวิ่งรองรับ
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Dayสูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน
⚡โดย Shareaholic
.