ไม่มีวิธีการแข่งขัน
ฉันถูกจัดให้ทำการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในสุดสัปดาห์นี้ ประมาณ 3 ชั่วโมงทางเหนือของเราอย่างไรก็ตามการวิ่งมาราธอนเพียงครึ่งเดียวใน SoCal ฉันอาจค้นพบในเดือนนี้ฉันลงทะเบียนและคิดว่าเราจะทำวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่เบ็นต้องไปงานศพและฉันจะต้องขับรถ 3 ชั่วโมงและ 3 ชั่วโมงหลังคนเดียว นั่นไม่สมเหตุสมผลอย่างแท้จริงรวมถึงเบ็นต้องใช้ยานพาหนะของฉันเนื่องจากส่วนหนึ่งถูกขโมยจากเมื่อวานนี้ (เราออนไลน์อย่างเห็นได้ชัดในส่วนที่น่าเศร้าของ OC)
ดังนั้นฉันไม่สามารถไปได้ ฉันเครียดตั้งแต่ฉันต้องการการแข่งขันวิธีการก่อนการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ ฉันเป็นคนเหยียดผิวที่น่าสงสารและได้รับความกังวลอย่างมากสำหรับการแข่งขัน! ฉันต้องการแผน B! อาจจะเป็น 10k สุดสัปดาห์หน้า?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับของสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
05:34
อย่างไรก็ตามฉันต้องทำงานตั้งแต่ 17.00 น.-20.00 น. ในคืนนี้ เวลาอาหารเย็น! ดังนั้นฉันจึงนำสิ่งที่เหลืออยู่ น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้กินพวกเขาเพราะฉันต้องไปทำธุระในช่วงพักสั้น ๆ นั่นหมายความว่าฉันหิวขณะที่เดินผ่านขนมของ See ที่ห้างสรรพสินค้า
ฉันไปดูและดูว่าพวกเขามีรสชาติฟักทองตามฤดูกาลหรือไม่ พวกเขาทำ!
หากพวกคุณคุ้นเคยกับขนมของ See คุณเข้าใจว่าพวกเขาจะให้ตัวอย่างฟรีแก่คุณเสมอเมื่อคุณหยุดมันเป็นเรื่องมหัศจรรย์
สิ่งหนึ่งที่นำไปสู่อีกหนึ่งและฉันลงเอยด้วยการซื้อขนม 4 ชิ้นเพื่อแสดงเบ็น
อันนี้เป็นที่ต้องการของฉัน – ดาร์กช็อคโกแลตปกคลุม nougat กับอัลมอนด์
เมื่อพูดถึงการแข่งขันคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีการที่ IAAF กำลังเปลี่ยนแปลงกฎของบันทึกโลกสำหรับการแข่งขันของผู้หญิงและไม่เปิดใช้งาน Setters ความเร็วชายหรือไม่? Paula Radcliffe ประเมินที่นี่
Active Swaggle เสนอข้อเสนอเกี่ยวกับ Gladiator Run ในลอสแองเจลิส! ฉันไม่ได้เข้าสู่โคลน แต่มีที่นี่ …
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
เรียกใช้ Disney Races 2022 – บ่งชี้ลิงก์และวันที่
เรียกใช้ Disney Races 2022 – บ่งชี้ลิงก์และวันที่
วิธีที่จะลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน Disney Races ในปี 2022 2023 ไวน์และ Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Full Marathon วอชิงตัน
Run Disney Race Day Packing รายชื่อ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี
Run Disney Race Day Packing รายชื่อ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี
Free Run Disney Race Weekend Packing List Walt Disney World Marathon, Half, 10K และรายการบรรจุ 5K Race Day
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
มาราธอนเช่นเดียวกับแผนการฝึกอบรมมาราธอนครึ่งตัวกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา Stamina Traini
รู้สึกพร้อมกับเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ
รู้สึกพร้อมกับเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ
สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ เคล็ดลับการแข่งขันในนาทีสุดท้ายสำหรับ
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
ครึ่งมาราธอนตอนเช้าสำหรับวันแข่ง PRE วิ่งตามขั้นตอนสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งที่ยอดเยี่ยม, 5K, 10K Race สิ่งที่ฉันกินเกียร์
เรียกใช้คำแถลงการแข่งขันของดิสนีย์ 2021
เรียกใช้คำแถลงการแข่งขันของดิสนีย์ 2021
ทีม Run Disney ได้เปิดเผยการแข่งขันครั้งแรกของพวกเขาที่จะจัดขึ้นในปี 2021 ไวน์และวันหยุดสุดสัปดาห์ครึ่งมาราธอน
⚡โดย Shareaholic
.