ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

นี่เป็นโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของ EveryDrop ™ ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100%

ฉันรู้ว่ามีผู้คนมากมายที่มีเวลาดื่มน้ำเพียงพอ ฉันไม่ใช่หนึ่งในนั้น ฉันชอบอูฐ (ในหัวของฉันอูฐดื่มน้ำเป็นตันและเก็บไว้ในตะโพกของพวกเขาในภายหลัง แต่ฉันดื่มน้ำหนึ่งตันแล้วเก็บไว้เพื่อเหงื่อออกในระหว่างการวิ่งของฉัน)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
14:26

ฉันดื่มน้ำมากฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันเป็นสาเหตุของความแห้งแล้งในแคลิฟอร์เนีย (อย่าบอกใครเลย)

เมื่อฉันอยู่ที่ร้านอาหารฉันสั่งน้ำด้วยมะนาวพิเศษ ฉันรักน้ำมะนาว !! รู้สึกอยากจิบน้ำมะนาวและมันสดชื่นเป็นพิเศษ

น่าเสียดายที่ฉันขี้เกียจมาก (หรือเหนื่อยล้าจากการพักห้องน้ำทั้งหมดที่ฉันถูกบังคับให้ใช้) และไม่เคยทำน้ำมะนาวที่บ้าน แต่ฉันอยู่ในภารกิจที่จะเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์นี้และซื้อมะนาว 5 ปอนด์

และพวกเขาก็ออกไปเที่ยวที่เคาน์เตอร์ของฉันจนกว่าฉันจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาเริ่มแย่

ดังนั้นฉันต้องรวมมันเข้าด้วยกันและเริ่มใช้มัน ทั้งหมด. ในวันเดียว.

โอเคไม่ใช่ในวันเดียว แต่ฉันตัดสินใจที่จะทำก้อนน้ำแข็งมะนาวเพื่อให้ง่ายต่อการเติมลงในน้ำของฉัน ฉันเพิ่งตัดมะนาวสองสามครั้งแล้ววางไว้ในถาดน้ำแข็งเพิ่มน้ำกรองจาก EveryDrop ™ Popout Filter & Pitcher ของฉันและบีบน้ำมะนาวลงในแต่ละถาด

ฉันทำสิ่งเหล่านี้สองสามชุดแล้วใส่ลงในชามเพื่อให้พวกเขาคว้าได้ง่ายเมื่อใดก็ตามที่ฉันเติมเต็ม

เคล็ดลับ: การบีบน้ำมะนาวลงในถาดก้อนน้ำแข็งเพิ่มรสชาติของมะนาวมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มหญ้าหวานของเหลวสองสามหยดหากคุณต้องการความหวานเล็กน้อยเมื่อเพิ่มก้อนเหล่านี้ลงในชาเย็นหรือค็อกเทล

ฉันเพิ่งได้รับ EveryDrop ™ Popout Filter & Pitcher ใหม่ดังนั้นฉันจึงมีแรงจูงใจเป็นพิเศษในการทำน้ำชิมแสนอร่อย การรวมกันของน้ำที่ผ่านการกรองและก้อนน้ำแข็งมะนาวทำให้เกิดความแตกต่างจริงๆ! คุณรู้ไหมว่าบางครั้งคุณสามารถลิ้มรสน้ำ ‘แฟนซี’ ได้อย่างไร? นี่เป็นแบบนั้น – กรอบและสดชื่น และแฟนซีเนื่องจากก้อนน้ำแข็ง

เมื่อบ่ายวานนี้ฉันเดินเล่นเมื่อฉันกลับมาลูกบาศก์ของฉันก็พร้อมและฉันก็จับน้ำมะนาวนั้น!

เคล็ดลับ: หากคุณไม่ได้ลงไปในน้ำมะนาวคุณสามารถเพิ่มผลไม้แช่แข็งลงในน้ำของคุณเพื่อรสชาติที่พิเศษ (หรือคุณสามารถสับมะนาวและแช่แข็งให้ใช้ในลักษณะเดียวกัน)

สตรอเบอร์รี่แช่แข็งบลูเบอร์รี่แตงโม … ผลไม้แช่แข็งเกือบทุกชนิดจะทำงานเพื่อให้น้ำของคุณเพิ่มความหวานเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลบางอย่างการทำสิ่งนี้ทำให้ฉันนึกถึงสปา…ฉันคิดว่าเพราะเป็นที่อื่นที่ฉันมี

Lemon Water Hack: ไอเดียแฮ็คมะนาวที่ฉันชอบใหม่คือการเพิ่มก้อนน้ำแข็งมะนาวลงในน้ำร้อนในตอนเช้า นี่เป็นวิธีที่ดีในการลงน้ำร้อนที่น่าตื่นตาตื่นใจและได้รับรสมะนาวในเวลาเดียวกัน (คุณยังสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งสำหรับเครื่องดื่มดีท็อกซ์ตอนเช้า)

การพูดคุยกับน้ำมะนาวทั้งหมดนี้และฉันเกือบจะข้ามส่วนที่ดีที่สุดของตัวกรองน้ำใหม่นี้….

ตัวกรองคือชิ้นส่วนหยดน้ำตาด้านบน สามารถลบออกได้เพื่อให้คุณสามารถกรองน้ำลงในขวดน้ำของคุณได้โดยตรง เป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรากฏตัวกรองน้ำลงในภาชนะอื่นและใส่กลับมา!

น้ำที่ความเร็วของLife®

EveryDrop ™ Popout Filter & Pitcher มีให้บริการในร้านค้าและออนไลน์ ตรวจสอบที่ระบุร้านค้า Pitcher EveryDrop ™เพื่อค้นหาที่ร้านใกล้คุณ

คำถาม: คุณชอบน้ำมะนาวไหม? หรืออะไรคือสิ่งที่คุณชอบเติมลงในน้ำ?

(นอกจากกากกาแฟ!)

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับวิ่งคนโง่

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก

สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง

สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง

สูตรสมูทตี้พายฟักทองเพื่อสุขภาพที่มีฟักทองกระป๋องโยเกิร์ตและเครื่องเทศพายฟักทอง มันง่ายมากและ del

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ

3 ส่วนผสม Mocha Smoothie

3 ส่วนผสม Mocha Smoothie

สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียจริงก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE

9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด

9 เหตุผลที่ฉันต้องการสมาชิกนวด

การนวดอิจฉาพิเศษรายเดือนและทบทวนการนวดหรือบริการใบหน้าทุกเดือน เหตุผลของฉันที่จะได้รับการนวด

3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง

3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง

วิธีรับน้ำในขณะที่วิ่งโดยไม่ต้องพกพา 3 แฮ็คสำหรับความชุ่มชื้นในการวิ่งที่ไม่ต้องใช้เกียร์

⚡โดย Shareaholic

.