ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Nunaturals ได้ติดต่อฉันเพื่อลองผลิตภัณฑ์หญ้าหวานของพวกเขา ฉันเพิ่มโอกาสเพราะฉันรัก Stevia มานานกว่าหนึ่งปีแล้ว แต่ยังไม่ได้อบเลย
วิดีโอล่าสุดของฉัน

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
14:26

แรงบันดาลใจจากคัพเค้กอัลมอนด์ของเบ็นตั้งแต่สุดสัปดาห์นี้ฉันต้องการทำคัพเค้กอัลมอนด์ราดด้วยน้ำค้างแข็งและมะพร้าว ฉันใช้สูตรนี้จากเรื่องขนมเป็นจุดเริ่มต้นและปรับแต่งบางอย่าง

สูตรอัลมอนด์คัพเค้ก – ไม่มีน้ำตาล

วัตถุดิบ:

หญ้าหวาน 1/2 ถ้วย

เนย 3/4 แท่ง

2 ฟอง

สารสกัดวานิลลา 1/2 ช้อนชา

สารสกัดอัลมอนด์ 1/2 ช้อนชา

1 1/2 ถ้วยแป้งวัตถุประสงค์ทั้งหมด

ผงฟู 1 ช้อนชา

เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา

1/2 อัลมอนด์นมเพิ่มมากขึ้นตามต้องการเมื่อคุณรวมกันเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอของแป้ง

เส้นทาง: ผสมส่วนผสมแห้ง แยกออกจากกัน รวมกันช้า นำเข้าอบที่ 350 องศาเป็นเวลา 15-20 นาทีหรือจนกว่าจะเสร็จ

แนวคิดการอบ #1 ของฉันคือการทำให้แน่ใจและอบไอเท็มพิเศษสำหรับตัวคุณเอง คุณต้องลิ้มรสงานของคุณ!

ลองคัพเค้กของคุณเมื่อยังอบอุ่น

แต่ให้แน่ใจว่าได้แช่แข็งก่อน!

Idea Baking #2: พยายามอย่าทำเสียงที่ไม่เหมาะสมในขณะที่บริโภคเป็นเพื่อนบ้านของคุณตัดสินคุณด้วยเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย …

สูตรนี้ทำให้ 12 คัพเค้ก มีเพียง 9 แผ่นนี้ ทำกับสิ่งที่คุณต้องการ

ฉันชอบทำอาหารและทำขนม แต่มีความล้มเหลวในการอบมากมาย ในที่สุดฉันก็รู้ว่าเนยเป็นสิ่งสำคัญต่อขนมอบที่ดี ในอดีตฉันพยายามทำสิ่งที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยซอสแอปเปิ้ลหรือฟักทอง – แต่พวกเขาไม่เคยพูดคุยกันได้ดี

ครั้งนี้ทุกคนรักพวกเขา! เบ็นและไมเคิลพี่ชายของฉันมักจะเป็นนักวิจารณ์ที่รุนแรงที่สุดของฉันและพวกเขาก็กลืนพวกเขา

use.real.butter

ไม่จำเป็นต้องเป็น 3 แท่งต่อสูตร แต่ใช้

ใช่ Paula – ในที่สุดฉันก็เป็นผู้เชื่อ (แหล่งที่มา)

ในที่สุดก็แช่แข็งตามความชอบของคุณและจุ่มลงในมะพร้าวหั่นฝอย ฉันใช้ร้านค้าได้รับสิ่งของเพราะฉันไม่มีเวลามาก มันได้ผล.

สนุก!

จริง…

วันนี้ไม่มีเวลาแต่งหน้า! สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงทุกวันบ่อยครั้ง แต่ฉันไม่ได้พูดถึงมัน มันทำให้ฉันดีใจที่ไม่ได้แต่งหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้ายของคืนที่ฉันไม่ต้องถอดมันออก!

คำถาม: คุณกลัวส่วนผสมหรือไม่?

ฉันเคยอายจากเนย แต่ตอนนี้ฉันเป็น “ผู้เชื่อเนย”!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ชิลีสีเขียวง่าย

สูตร queso ที่ง่ายและรวดเร็ว Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำ queso queso green queso อาหารแม็กซิกัน

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

ง่าย 3 สูตรคุกกี้ฟักทองส่วนผสม เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก

Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack

Churro Waffles สูตร Waffle Maker Hack

สูตร Churro Waffles ที่มีส่วนผสมเพียง 4 ส่วนเท่านั้น วาฟเฟิลง่ายอย่างไม่น่าเชื่อทำอย่างรวดเร็วด้วยแป้งบิสกิตที่แช่เย็น

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำซีเรียลและซีเรียลเบาสูตรนมสมูทตี้ สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม

5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)

5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)

สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน

⚡โดย Shareaholic

.