ว่ายต่อไป! ประโยชน์ด้านสุขภาพของการว่ายน้ำ

โดย PF Louis

(NaturalNews) อาจไม่มีการศึกษาเครื่องดื่มเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าชาเขียว มันได้รับการยอมรับว่ามีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดป้องกันโรคเบาหวานการย้อนกลับอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและแสดงคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง

สารออกฤทธิ์หลักที่ให้ประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมดคือ ECGC หรือ epigallocatechin gallate ชนิดของฟลาโวนอยด์ในชาเขียวที่รู้จักกันในชื่อ catechin มันเป็น catechins ที่รับผิดชอบต่อสุขภาพที่ให้คุณสมบัติมากมาย

จำนวนมากที่สารสกัด ECGC ถูกขายสำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มชาเขียวถ้วยทั้งหมดที่จะทำเคล็ดลับ อาหารเสริม ECGC ยังถูกนำมาใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษามะเร็งทั่วไป

ข้อแม้เดียวสำหรับอาหารเสริม ECGC หรือการบริโภคชาเขียวหนักมาพร้อมกับการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ที่ทำอย่างใดอย่างหนึ่งมีความเสี่ยงต่อการพลิกของคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งของ ECGC ซึ่งนำไปสู่อันตรายจากการก่อมะเร็ง

และทารกแรกเกิดของเธอมีความเสี่ยงต่อเนื้องอกระบบประสาทส่วนกลางในวัยเด็กในวัยเด็กหากปริมาณโพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์ของเธอสูง ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงชาเขียวหรือสารสกัด ECGC ในระหว่างตั้งครรภ์

แต่สำหรับคนอื่น ๆ ECGC Catechin Extract หรือการดื่มชาเขียวอย่างหนักนั้นดี ชาดำไม่ได้มีเนื้อหา catechin เกือบเท่ากันกับชาเขียว

การเอาชนะภาวะสมองเสื่อมก่อนที่มันจะเกิดขึ้น

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่บันทึกไว้ในวารสารเคมีชีวภาพได้ระบุว่า EGCG สามารถหยุดโปรตีนอะไมลอยด์เบต้าจากการติดและฆ่าเซลล์สมองในการตั้งค่าห้องปฏิบัติการ โปรตีน amyloid-beta เหล่านี้ถือเป็นผู้มีส่วนร่วมชั้นนำต่อโรคอัลไซเมอร์

การศึกษาครั้งนี้ทำในหลอดทดลองซึ่งมีความหมายในจาน Petri แก้วหรือหลอดทดสอบ แต่ไม่ใช่ในสัตว์หรือมนุษย์ การศึกษาดำเนินการโดยทีมวิจัยที่มหาวิทยาลัยลีดส์ในสหราชอาณาจักร หนึ่งในนักวิจัยศาสตราจารย์ไนเจลฮูเปอร์อ้างว่าการศึกษาเป็น“ ขั้นตอนสำคัญในการเสริมสร้างความเข้าใจของเราเกี่ยวกับสาเหตุและความก้าวหน้าของโรคอัลไซเมอร์”

โรค neurodegenerative อื่น ๆ สามารถ nipped ก่อนที่พวกเขาจะถูกยึดครองโดยคุณสมบัติ chelating ของ ECGC เพื่อช่วยกำจัดเหล็กหรืออลูมิเนียมออกจากระบบประสาทส่วนกลางและสมอง

เครื่องดื่มหนึ่งเครื่องหรือสารสกัดสำหรับสถานการณ์สุขภาพหลายอย่าง

การศึกษาทางระบาดวิทยาของชาเขียวส่วนใหญ่การวิเคราะห์ทางสถิติของประชากรในวงกว้างเมื่อเวลาผ่านไปเกี่ยวข้องกับการบริโภคชาเขียว มีอยู่มากมายในญี่ปุ่น ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือหนึ่งในผู้ที่ดื่มห้าหรือหกถ้วยต่อวัน นั่นเป็นชาจำนวนมากสำหรับชาวอเมริกัน แต่โปรดจำไว้ว่าถ้วยชาทั่วไปในญี่ปุ่นหรือจีนมีขนาดเล็กกว่าแก้วกาแฟของเราโดยทั่วไปสองถึงสี่ออนซ์

แต่ถ้าคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์โดยไม่ต้องดื่มชาเขียวสองสามถ้วยต่อวัน EGCG อาหารเสริมจะพร้อมใช้งาน ทำไมคุณถึงต้องกังวล? นี่คือรายการประโยชน์ต่อสุขภาพจาก ECGC ของ Green Tea:

* ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
* ย้อนกลับโรคหลอดเลือดหัวใจ
* เพิ่มขีดความสามารถในการทำงานสำหรับผู้สูงอายุ
* ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
* กระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็งที่ตั้งโปรแกรมไว้ (การตายของเซลล์)*
* ช่วยลดภาระของไวรัสเอชไอวี
* ให้การป้องกันการอักเสบเรื้อรัง
* ช่วยหลีกเลี่ยงโรคแพ้ภูมิตัวเอง
* เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
* ป้องกันโรคสมองเสื่อมและโรคสมองเสื่อมในรูปแบบอื่น ๆ

*โดยวิธีการที่ apoptosis เป็นเรื่องปกติสำหรับเซลล์ที่มีสุขภาพดีพวกมันถูกตั้งโปรแกรมให้ตายและถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ แต่เซลล์มะเร็งจะต้องถูกฆ่าโดยเอนไซม์โปรตีเอสของระบบภูมิคุ้มกันหรือเอนไซม์โปรตีนจากภายนอกหรือสารทำลายเซลล์อื่น ๆ เช่น Amagdylin จากเมล็ดแอปริคอท การกระตุ้นการตายของเซลล์ในเซลล์มะเร็งโปรแกรมพวกเขาเพื่อทำลายตนเองแทนการแพร่กระจายอย่างไม่มีกำหนด

นั่นคือสุขภาพจำนวนมากจากเครื่องดื่มประเภทหนึ่งหรือสารสกัดจากสารสกัดจาก ECGC มีให้บริการในราคาที่สมเหตุสมผลที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่งหรือออนไลน์